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何とか...

完全禁煙とは行かなかったが、今のところ12時間経過。

不覚にも無意識に朝一本吸ってしまった。

それからは吸っていない状態で12時間です。

厳しかったのが、9時頃と12時頃。

無性に吸いたくなったのだが、「せっかくココまで我慢したんだから」と自分に言い聞かせ、何とか凌いだ。

「とりあえず、○○時まで我慢できたら吸っても良いことにしよう」と勝手にルールを決めて、その時間が来ると、「ココまで我慢したんだから、次の1時間我慢してみよう」とズルズル先延ばしをしながら、今の時間まで耐えてます。

後は夕食後に耐えられるか?

寝ちゃえば、明日の朝まで自動的に我慢できちゃうので、24時間禁煙できたというストーリーが完成。

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