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2019/09/29

睡眠大事

ここ数日、寝れていないような気がします。

目が覚めた時の感覚が少し違うような。

布団に入ってから、記憶がなくななるまで時間がかかります。

残業続きで疲れているはずなのに。

休日なら少しマシかなと思いきや、あまり変わらず。

もう10年も前ですが、抑うつ状態になったときの事がよみがえります。

当時は早朝覚醒でしたが。

とにかく睡眠を改善しないと。

 

というわけで、枕を買いに行きます。

 

2019/09/25

心のよりどころ

仕事でのストレスが久しぶりにMAXです。

決して良いストレスではないので、やばい状態に向いつつあると感じています。

そんな時にアズキさんは、察するのか必ず傍に居てくれます。

と言っても寝ているだけですが。

Img_0647

体は正直

三連休も終わったばかりではあるが、心と体が休みを訴えたので今日は休みます。

ちょうど、代休も残っていたので使おうかと思います。

 

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