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心と体2020

2020/04/29

バラエティーって大事だったのね

明日が憂鬱。

不安と動悸が収まらない。

でもバラエティー番組見ると落ち着くね。

 

朝のだるさは

おはようございます。

今朝は昭和の日でお休みです。

とは言っても、明日は出勤だし資料を間に合わせなければいけないので仕事することにしてます。

昨夜、ワインを少し飲んで寝たらとてもよく眠れました。普段よりもいい睡眠がとれたようです。

が、腰に少しだるさが残ってます。

なんだろ。

熱でも出たかしら。解熱後のようなだるさを覚えます。

2020/04/27

ストレスに負けた

昨日から後ろ向き発言が多かったが、やっぱりストレスに負けました。

今日は休むことにした。

何とも言えないストレスや不安感が増大して、体が言うことを聞かない。

こういうタイミングで休むと明日は会社に行きにくいんですが、今日は休みます。

特に月曜日はね。

勤務先にもいますけど、月曜日によく休む人がいます。気持ちはすごくわかる。

で、今朝は改善してますけど病院行ってきます。 

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https://president.jp/articles/-/34650

 

2020/04/26

ストレス

コロナ感染の影響もあるけど、閉塞感とストレスが半端ない。今、胃が痛いのもきっとコレ。適材適所に人材を配置できない現状のツケが回ってきているようだ。

定年まで体持つか、抜けたほうがいいのか正直悩んでる。

月曜日がやってくる

また憂鬱な月曜日がやってくる。できれば人とまじりあわずに仕事がしたい。考え事したい。

2020/04/25

水分不足

StayHomeが続く状態ですので、家に籠ることを前提に週末は生活してますが意外と落とし穴かなと思うことが、水分不足。

会社にいるときは気を付けていましたが、自宅だとつい気が緩みがちで水分をとる機会が少ない。

今日の午前中から、脇腹が痛み出し最初は胃痛だと思っていたんですが、よくよく思い出してみると、ほぼコーヒーで過ごしていて明らかに他の水分をとっていない。会社なら麦茶や水を飲んでいたことを思い出し、先ほど自販機で水を買って飲んでいるところですが、痛みが引いてきた。

水って大事なのね。

と改めて感じたところ。

2020/04/22

最近釣りに行けてない

新型コロナウイルスの影響で、自粛続き。

今シーズンはシラウオパターンをもう少し極めたくて色々妄想にふけっていたけど、いざ釣行というタイミングで蔓延し始めて自粛。

まあ、それでなくても土曜日は仕事をせざるを得ないこの状況。

会社からの無言の圧力を感じてたり。

やっぱ、中間管理職は性に合わないな。

 

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